Cañihua
(Chenopodium pallidicaule)
La canihua es un cultivo de los Andes peruanos que se utiliza como alimento de los astronautas desde 1985.
Este cereal es una gran fuente de proteínas (15%-19%) que se puede utilizar en dietas sin carne por su contenido en aminoácidos esenciales como la lisina, la isoleucina y el triptófano. Es un alimento libre de gluten y de bajo índice glucémico. También contiene vitaminas (E, complejo B) y minerales (calcio, fósforo y hierro).
Beneficios
- Contribuye a las dietas de adelgazamiento
 - Reduce el tránsito intestinal
 - Aporta energía de forma natural para realizar las tareas diarias
 
Ejemplos de uso
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                                                                        Bocadillos y dulces
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                                                                        Mezclas y batidos
 
Estacionalidad
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